X

جستجوی مطالب

دسته بندی مطالب

دسته ها

جدیدترین مطالب

با طبیعت اضطراب را ازبین ببرید

مدیر محتوا 0 333 رتبه مطلب: بدون رتبه

استرس و اضطراب دیگر یکی از ویژگی‌های زندگی مدرن شده است و همه‌ی ما آن را تجربه کرده‌ایم. اگر این استرس و اضطراب روزانه شود، همیشه و همه جا همراه‌مان باشد و در زندگی روزمره‌مان اختلال ایجاد کند، در واقع تبدیل به یک نوع بیماری شده است که باید پیشگیری و درمان شود. حالا که فصل امتحانات است توجه به این مورد بسیار ضروری است، به خصوص که مواد غذایی نقش مهمی در کاهش اضطراب دارند.

RSS
دی ان ان