X

جستجوی مطالب

دسته بندی مطالب

دسته ها

جدیدترین مطالب

با طبیعت اضطراب را ازبین ببرید

مدیر محتوا 0 333 رتبه مطلب: بدون رتبه

استرس و اضطراب دیگر یکی از ویژگی‌های زندگی مدرن شده است و همه‌ی ما آن را تجربه کرده‌ایم. اگر این استرس و اضطراب روزانه شود، همیشه و همه جا همراه‌مان باشد و در زندگی روزمره‌مان اختلال ایجاد کند، در واقع تبدیل به یک نوع بیماری شده است که باید پیشگیری و درمان شود. حالا که فصل امتحانات است توجه به این مورد بسیار ضروری است، به خصوص که مواد غذایی نقش مهمی در کاهش اضطراب دارند.

کشک؛ مفید برای پوکی استخوان

مدیر محتوا 0 334 رتبه مطلب: بدون رتبه


کشک یکی از فرآورده‌های فرعی شیر است که به روش سنتی از جوشاندن، تغلیظ یا خشک کردن دوغی که پس از کره‌ گیری باقی می‌ماند یا از ماست بدون چربی تهیه می‌شود. کشک باحجم کم خود، یک ماده‌ی غذایی بسیار مفید است که تمام خواص شیر را دارد و حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتین و ویتامین است. ماده‌‌ی اولیه کشک از شیر میش، بز، گاو یا مخلوطی از آن‌هاست.

RSS
دی ان ان