X

جستجوی مطالب

دسته بندی مطالب

دسته ها

جدیدترین مطالب

خوابی راحت با توصیه‌های طب سنتی

مدیر محتوا 0 305 رتبه مطلب: بدون رتبه


ارتباط زمان غذا و خواب

در طب سنتی خوابیدن طی روز توصیه نشده است، مگر برای مزاج‌های گرم، به شکل چرت زدن (خواب کوتاه مدت) و با فاصله‌ی زمانی از نهار، پس توصیه می‌شود انسان نه با شکم خالی و گرسنه بخوابد و نه با شکم پر، زیرا خوابیدن در حالت گرسنگی و با شکم خالی منجر به ضعف و لاغری می‌شود. در هنگام خواب، قوای بدن و خون برای انجام عملیات هضم و جذب به سمت سیستم گوارش جذب شده و اگر غذایی در سیستم گوارشی یافت نشود، مواد طبیعی مخاط، سلول‌های بدن و سیستم گوارش به عنوان غذا مصرف می‌شوند.

شش اصل ضروری برای زندگانی سالم(ستّه ضروریه)

مدیر محتوا 0 543 رتبه مطلب: بدون رتبه

از منظر طبّ سنّتی، برای داشتن زندگی سالم، ضروری است که شش اصل مورد مداقّه قرار گیرند. این شش اصل که در واقع، بنیان بهداشت در طبّ سنّتی را تشکیل می دهند؛ عبارتند از: ۱ـ استفراغ و احتباس ۲ـ اعراض نفسانی ۳ـ هوا ۴ـ حرکت و سکون ۵ـ خواب و بیداری ۶ـ خوردن و آشامیدن

RSS
دی ان ان