خوشبو با عطرهای خانگی
حال خوب با عطر رزماری
رزماری یک گیاه دارویی معطر و همیشه سبز است که استشمام بوی آن باعث تقویت حافظه، بهبود خلق‌وخو، پاکسازی ذهن و افزایش انرژی می‌شود. اگر شما مبتلا به اضطراب و استرس مزمن ناشی از عدم تعادل هورمونی هستید، توصیه می‌کنیم این عطر را انتخاب و استفاده کنید، زیرا ترکیبات آن ضد استرس است.
برای تهیه‌ی این عطر خانگی، برگ‌های رزماری را بشویید و خشک کنید. یک شیشه مربا (در اندازه‌ی متوسط) انتخاب کرده و برگ‌ها را داخل آن قرار دهید، سپس مقداری روغن زیتون داخل شیشه بریزید تا روی برگ‌ها را کاملا بپوشاند. قبل از اینکه در شیشه را ببندید، آن را با پارچه‌ی توری بپوشانید. هرچه منافذ پارچه ریزتر باشد، استخراج روغن بهتر انجام می‌شود. ظرف حاوی برگ‌های رزماری باید به مدت ۴۸ ساعت در معرض نور خورشید قرار بگیرند. هر ۱۲ ساعت یک بار شیشه را به خوبی تکان دهید. پس از آن روغن‌ها را بدون برداشتن پارچه‌ی توری از برگ‌ها جدا کنید و در ظرف دیگری، که از قبل با برگ‌های رزماری پر کرده‌اید، بریزید. برای به دست آوردن نتیجه‌ی بهتر، مراحل قبل روغن‌گیری را یک بار دیگر تکرار کنید. روغن رزماری تنها مخصوص تهیه‌ی عطر نیست و می‌توانید در ماساژ یا رایحه درمانی نیز از آن استفاده کنید.
برای تهیه‌ی رایحه‌ی دلخواه‌تان علاوه بر اسانس‌های روغنی می‌توانید از حلال‌های مناسب طبیعی مانند سرکه‌ی سفید یا لیمو ترش استفاده کنید. برای نمونه می‌توانید چند روغن اسانسی (از هر کدام چهار یا پنج قطره) را با سه قاشق غذاخوری اتانول و دو فنجان آب مقطر مخلوط کنید و در بطری تیره رنگی بریزید. از روغن جوجوبا و گلیسیرین به عنوان ثابت‌کننده استفاده کنید و به مدت چهار هفته، بطری را در جایی خنک و کم نور قرار دهید. در پایان هفته‌ی چهارم، رایحه‌ی قوی‌تری به دست آمده و عطر دست‌ساز شما ماندگارتر خواهد بود. یادتان باشد این عطر گیاهی را مستقیما به پوست‌تان نزنید.
عطر اسطوخودوس، آرام‌بخش اعصاب
اسطوخودوس، گیاهی بسیار خوشبوست که در بيشتر نقاط دنيا به شکل خودرو مي‌رويد و در صنعت عطرسازي بسیار از آن استفاده می‌شود. اين گياه معطر، ضد استرس، ضد عفونی‌کننده‌ی ریه و تقویت‌کننده‌ی حافظه است و تاثير بسیار مثبتی بر اعصاب و بيماري‌هاي روحی مانند افسردگي دارد. همچنین اسانس این گیاه درمان سردردهاي ميگرني است. در قدیم کشاورزان انگليسي براي پيشگيري از سردرد و آفتاب‌زدگي، گل‌هاي اين گياه را درون کلاه‌هاي خود مي‌گذاشتند. استفاده از عطر اسطوخودوس به افراد پرجنب و جوش توصیه می‌شود، زیرا آرامش‌بخش و متعادل‌کننده‌ی احساسات است. شما می‌توانید به وسیله‌ی تقطیر گل‌های اسطوخودوس عطر آن را به دست بیاورید و در یک شیشه نگهداری و استفاده کنید. همچنین می‌توان چند قطره از روغن گیاهی آن را با ۳۰ گرم آب مخلوط و روی بالش‌ها و ملحفه‌ها اسپری کنید تا خواب خوبی داشته باشید.
انرژی روزانه با عطر ليموترش
در منابع طب سنتی لیموترش و اسانس آن را برای سلامت جسم و روح بسیار مفید دانسته‌اند. بوی لیموترش نیز طرفداران بسیاری دارد. اسانس لیموترش انرژی‌زا و آرام‌بخش است و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب و تنش‌های روحی را از بین می‌برد. استنشاق روغن و اسانس لیمو، هوشیاری و قدرت تمرکز فرد را افزایش می‌دهد، به همین دلیل در برخی از کشورها برای افزایش توانایی کارمندان در محیط کار، از خوشبوکننده‌هایی با بوی لیموترش استفاده می‌کنند. گل‌هاي لیموترش از درون سفيد و از بيرون ارغواني، معطر و چهار فصل هستند؛ بنابراین، اگر این رایحه، عطر انتخابی شماست، مقداری از عصاره و اسانس آن را در یک شیشه‌ی کوچک بریزید و روزانه بر بدن‌تان اسپری کنید. اگر حالت عصبی و نگرانی دارید، چند قطره روغن لیموترش را روی دستمال بچکانید و بو کنید.
عطر شیرین شکوفه‌های بهارنارنج
از گل‌های درخت نارنج روغنی به دست می‌آید که از قدیم به عنوان عطر استفاده می‌شده است. از یک تن شکوفه‌های بهارنارنج، یک لیتر روغن حاصل می‌شود، به همین دلیل عطر بهار نارنج یکی از گران‌ترین روغن‌هاست. این روغن به وسیله‌ی تقطیر با بخار تهیه شده و رنگ آن کهربایی است که با گذشت زمان تیره خواهد شد. از سرشاخه، برگ و پوست میوه‌ی بهار نارنج نیز دو اسانس دیگر تهیه می‌شود.
عطر بهار نارنج رایحه‌ای قوی و در عین حال ملایم دارد و به افراد افسرده توصیه می‌شود. این عطر گیاهی بر احساسات و سیستم اعصاب موثر است و برای جنون آنی و فشار خون ناشی از فشار روحی، تپش قلب و هر نوع اضطراب کاربرد دارد.
بهار نارنج عوارض قبل از قاعدگی، یائسگی، افسردگی بعد از زایمان، استرس، اضطراب و بی‌خوابی را درمان می‌کند.
شما می‌توانید ۱۰ قطره اسانس این عطر را در ۳۰ گرم لوسیون بدن بدون بو بریزید و استفاده کنید. برای داشتن یک حمام آرامش‌بخش نیز چند قطره از این روغن را به ۳۰ گرم روغن بادام اضافه کرده و آن را در وان حاوی آب گرم بریزید.
بوی خوش شمعدانی
عطر اسانس شمعدانی طرفداران خاصی دارد، اما استفاده از آن برای همه‌ی افراد مفید است. استشمام این عطر ناراحتی‌های روحی‌تان را تسکین می‌دهد و باعث تمرکز ذهن می‌شود. اسانس شمعدانی نشاط‌آور است، پس اگر احساس خستگی و کسالت کردید، چند قطره از آن را در دستگاه پخش‌کننده‌ی بو یا دستمال بریزید و عمیق نفس بکشید. همچنین اگر پوست‌تان خشک است، می‌توانید اسانس گل شمعدانی را با نصف لیوان آب معدنی مخلوط و روی پوست‌تان اسپری استفاده کنید.
* چند قطره از این روغن را با ۳۰ گرم روغن دانه‌ی انگور مخلوط و برای یک ماساژ نشاط‌آور استفاده کنید.
عطر ترنج، شادی‌آور
رایحه‌ی ترنج خنک و بوییدن آن متعادل‌کننده و نشاط‌بخش روحیه و ذهن است. شما می‌توانید اسانس ترنج را با اسانس شمعدانی، لیمو، بهار نارنج و بابونه مخلوط کرده و به عنوان عطر روزانه استفاده کنید. همچنین می‌توانید در دوش صبحگاهی، چند قطره روغن ترنج را به لیف داغ و مرطوب بزنید و عطر آن را استنشاق کنید تا انرژی‌تان افزایش یابد.
در خانه عطر بسازید
تهیه‌ی عطرهای خانگی با توجه به گل و گیاه موردنظر، به دو روش است. روش اول؛ تهیه‌ی اسانس گیاهان و گل‌ها به وسیله‌ی تقطیر با آب است مانند روش گلاب‌گیری. این روش برای اسطوخودوس، گل محمدی، رز، شمعدانی عطری، آویشن و میخک به کار می‌آید.
* ابتدا یک ظرف مناسب (یک تا یک و نیم سی‌سی) را پر از آب کنید و روی اجاق گاز بگذارید. ۸۰ گرم گل‌های تازه گیاهان مورد علاقه‌تان را در آن بریزید و اجازه دهید آب به جوش آید، سپس یک سینی سرد را با یک شیب ملایم بالای ظرف بگیرید تا بخار ناشی از تبخیر آب همراه با ترکیبات معطر گل‌ها (اسانس) روی سطح آن بنشیند. اسانس همراه با آب دائما به شکل قطره قطره از سینی به داخل ظرف جمع‌آوری اسانس چکیده می‌شود. یک لایه روغن زرد کم‌رنگ یا زرد مایل به سبز روی سطح آب می‌بینید که همان اسانس گیاه است. آن را از آب جدا کنید و در یک ظرف کوچک بریزید.
یادتان باشد ظرف‌تان باید کاملا خشک و متناسب با میزان اسانس باشد. در این ظرف نباید هوا باشد و بهتر است شیشه‌های‌تان کوچک باشند که با اسانس پر شوند و دیگر هوایی در آن‌ها وجود نداشته باشد.
بعد از پر کردن شیشه و ظرف موردنظر از اسانس، روی آن اتانول بریزید. اتانول حداکثر باید ۸۰ درصد از عطر شما را تشکیل دهد؛. البته اگر دوست دارید عطرتان غلیظ‌تر باشد، می‌توانید اتانول کمتری اضافه کنید. حالا عطر دست‌ساز و خانگی شما آماده است.
* برای تهیه‌ی اسانس گل‌هایی چون یاس امین الدوله، اقاقیای بنفش (گلیسین)، نرگس و مریم باید از روش خیساندن در روغن‌های جاذب استفاده کرد، زیرا ترکیبات معطر این گل‌ها به دمای بالا حساس و اسانس‌شان پایین است. این روش، شیوه‌ای سنتی و گران قیمت برای تهیه‌ی عطر، اما روشی است که با استفاده از آن در خانه هم می‌توانید عطر سازید.
در یک ظرف پیرکس مستطیلی شکلی نسبتا کم‌عمق روغن کنجد یا روغن زیتون بی‌بو بریزید و گل‌های تازه را مرتب روی آن بچینید تا جایی که روی روغن کاملا پوشانده و ظرف پر از گل شود. هر ۱۲ تا ۲۴ ساعت باید گل‌ها و روغن را هم بزنید. بعد از ۴۸ ساعت، گل‌ها را از داخل ظرف بردارید و روغن روی آن‌ها را به خوبی بگیرید و جدا کنید. روغن را داخل ظرف برگردانید.
گل‌های تازه را به همان روغن داخل اضافه و همان مراحل را طی کنید. دو تا سه نوبت این کار را انجام دهید تا روغن داخل ظرف از ترکیبات عطر اشباع شود. حالا باید روی روغن الکل بریزید. اندازه‌ی الکل به میزان روغن بستگی دارد؛ مثلا برای ۱۰۰ سی‌سی روغن اشباع شده، ۲۰ تا ۳۰ سی‌سی اتانول نیاز دارید. بعد از ریختن الکل، آن را جمع کنید و اجازه دهید الکل بپرد. عطرتان آماده شده و می‌توانید آن را در ظرف مناسب بریزید و استفاده کنید.
نکته‌هایی برای عطرسازی
– برای ساخت عطر در خانه، باید کمی از گیاهان خوشبو شناخت داشته باشید و بدانید ترکیبات معطر آن‌ها سنگین است یا سبک؛ مثلا اگر ترکیبات آن سبک باشد و عملیات اسانس‌گیری دو ساعت طول بکشد، اسانس تهیه شده در نیم ساعت اول مطلوب‌تر است.
– بهتر است ظرفی که برای جوشاندن گیاه در آب استفاده می‌کنید، پیرکس باشد، زیرا واکنشی نسبت به ترکیبات معطر گیاه نشان نداده و آن‌ها را تغییر نمی‌دهد. ظروف استیل و آلومینیوم در رتبه بعدی قرار دارند.
– سینی شما باید کاملا سرد باشد.
– میزان گلی که شما برای ساخت عطرتان نیاز دارید، بستگی به نوع آن دارد. اگر می‌خواهید اسانس اسطوخودوس بگیرید ۷۵ تا ۸۰ گرم از آن کافی است، اما بسته به حجم گل میزان آن می‌تواند کمتر یا بیشتر شود. حداکثر میزان متناسب با ۵۰۰ سی‌سی آب، ۱۰۰ گرم گل است.
– ظروفی که برای نگهداری اسانس استفاده می‌کنید باید تیره باشند و در معرض نور آفتاب قرار نگیرند، در غیر این‌صورت تند و بدبو می‌شوند.
یک عطر، هزار رایحه…
نکته‌ی جالب درباره‌ی عطرها این است که یک عطر خاص، ممکن است در بدن افراد مختلف بوی متفاوتی داشته باشد، زیرا ترکیب شیمیایی بدن، رژیم غذایی و سن اشخاص بر عطری که استفاده می‌کنند، تاثیر‌گذار است؛ به همین دلیل بویی که از پوست متصاعد می‌شود با بوی عطر تفاوت دارد.
برگرفته از سایت مجله نیک و نو
بیشتر بخوانید
